Dieser Didgeridoo-Workshop ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen zugeschnitten, die an obstruktiver Schlaf-Apnoe leiden und die versuchen möchten, mit konsequentem Training etwas an ihrer Situation zu verbessern.
Die Schlaf-Apnoe macht sich nicht nur nachts bemerkbar, sondern auch beim Didgeridoospiel - dieses Training kümmert sich um beides.
Sie lernen in einer Kleingruppe mit leicht verständlichen, speziellen Vorübungen aus der Physiotherapie und aus der Stimmbildung, die optimale Körperwahrnehmung im Mund- und Rachenraum zu schulen und die Muskeln in diesem Bereich zu trainieren - ein Bereich, in dem von der Schlaf-Apnoe betroffene Menschen mehr Defizite aufweisen als Andere.
Praktische Übungseinheiten am Didgeridoo zum Grundton und zur Zirkularatmung, die genau auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet sind, bringen den Spaßfaktor ins Spiel. Weitere Übungen zur Atemwahrnehmung verbessern Ihre Atemsituation und ermöglichen es Ihnen, mühelos Didgeridoo zu spielen.
Danach
sind Sie in der Lage, mit dem Gelernten einige Wochen lang selbständig auf dem im Preis inbegriffenen Übungsinstrument den Grundton zu üben, damit zu spielen und die Atemtechnik weiter zu vertiefen. Sie bringen damit Ihre Muskeln und Ihre Wahrnehmung auf Linie und haben Spaß dabei. 5-6 Tage pro Woche, jeweils 15 Minuten pro Tag Didgeridoo Spielen und Training reichen aus, dass Sie Ihre Muskeln so weit trainiert haben, dass Sie danach gut vorbereitet sind für die Teilnahme am
regulären Didgeridooworkshop für Einsteiger/innen, den Sie direkt mitbuchen können, oder sich später für einen passenden Termin entscheiden.
Beim regulären Didgeridooworkshop für Einsteiger/innen fallen Sie dann höchstens noch positiv auf, da Sie schon einige Kenntnisse mitbringen. Ab hier sind Sie ein normaler Didgeridoospieler/ eine normale Didgeridoospielerin, und Sie können sich wann auch immer in den weiteren Workshops der folgenden Spielstufen immer wieder neue Motivation, Inspiration und frisches Futter holen, damit das Üben und Spielen weiter Freude macht und wonach Sie immer wieder deutliche Fortschritte feststellen.
Das Ziel dieses Konzeptes ist, mit Spaß das Didgeridoospielen zu erlernen, und somit eine Möglichkeit fürs tägliche Training an der Hand zu haben, die Freude macht und mit Sie etwas für sich und gegen die schlaffe Muskulatur im Rachenbereich tun können.
Der erste sichtbare Erfolg ist, dass Sie selbst Musik machen, daran Freude haben, und daher täglich trainieren. Dass Sie dadurch auch die Körperwahrnehmung und den Trainingszustand der Muskulatur verbessern, die für den obstruktiven Schlaf-Apnoe verantwortlich ist, ist der zweite Effekt.
Wie erfolgreich das selbständige und regelmäßige Training mit dem Didgeridoo genau ist, lässt sich in einer Folgeuntersuchung im Schlaflabor feststellen.
Dann erst entscheiden Sie in der Beratung mit Ihrem behandelnden Arzt, ob Sie weiterhin die CPAP Maske nutzen wollen/müssen.
Das Training mit dem Didgeridoo birgt also kein Risiko, aber eine große Chance, wenn Sie selbst aktiv werden wollen.
Als gelernter Krankengymnast hat Matthias Eder natürlich auch Erfahrung mit den verschiedensten Krankheitsbildern, und im Laufe der 23 Jahre waren viele Schüler auf den Didgeridoo-Workshops dabei, die unter Schlaf-Apnoe, Tinnitus, obstruktiven Lungenerkrankungen und ähnlichem litten - auf all das kann er sowohl als Krankengymnast als auch als Didgeridoolehrer professionell eingehen und jedem den optimalen Lernerfolg bieten.
Genauso wichtig ist aber auch die Größe der Gruppe - um Ihnen den Einstieg zu erleichtern ist die
Höchstteilnehmerzahl auf 8 begrenzt, damit Mad Matt jeder und jedem von Ihnen genau so viel Aufmerksamkeit geben kann, wie sie/er braucht. Daher ist der Didgeridooworkshop für Einsteiger/innen mit Schlaf-Apnoe auch etwas teurer als alle folgenden Workshops.
Veranstaltungsort : Akademie Lernen-Bohlscheid, Hansaring 63-67, 50670 Köln
Am:
Samstag 15.05.2021 von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Sonntag 16.05.2021 von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Unterrichtsdauer insgesamt: 10 Zeitstunden
Höchstteilnehmerzahl : 8
Kosten:
261,00 Euro inkl. Übungsinstrument, das nach dem Workshop Ihnen gehört, oder
206,00 Euro ohne Übungsinstrument.
Zur Anmeldung kommen Sie hier
Die Termine und Infos zum darauf aufbauenden Workshop für Einsteiger/innen finden Sie hier:
